hoy ha sido un día increíblemente ocupado! Fui muy productivo y eso me hace feliz. Acabo de revisar mi correo electrónico y vi al instructor Steve publicando un video de su experiencia en el maratón de Surf City. Hago un pequeño cameo a las 2:36, ¡échale un vistazo! Mis videos...
¡Hola! Hoy estoy trabajando con Slendertone para compartir información sobre su cinturón de Slendertone: el AB Toner. Estaba increíblemente curioso e intrigado cuando me contactaron, así que estaba en el intento. Llevé el cinturón a Florida cuando salí en diciembre. Quería asegurarme de que lo usara por un tiempo antes...
¡Hola! Estoy saliendo, pero aquí está mi día en fotos. Exploré Palos Verdes con los únicos corredores … Fui a la Expo de Pasadena de Rock n Roll … Mis videos más nuevos Día de entrenamiento de maratón 5 Blog de entrenamiento Camiseta Gremio de maratón Running – Run Eat...
Hola. Estaba tan enfermo este fin de semana. Fue loco. No me enfermo. ¿Por qué me enfermé? Fue lo peor. Los únicos tiros que estaba haciendo fueron disparos de Mucinex y OJ (porque no quería beber fuera del cartón por una vez). Puaj. Aunque me sentí mal. Ben está en...
no recuerda la limpieza de primavera: ¡hoy entré en el modo de limpieza de otoño y no podría detenerse! Pero antes de mi escapada de limpieza, tenía un gran batido en un tazón: hielo, proteína en polvo, espinacas congeladas, semillas de chía y leche de Camiseta Selección de fútbol de...
¡Feliz viernes! ¿Es hoy su último día de escuela o trabajo antes de las vacaciones? ¿Hasta 2013? Mis últimos videos Día de entrenamiento de maratón 2 Marathon Training Journal Day 2. runeAtrepeat.com Más videos 0 segundos de 1 minuto, 45 segundos A continuación Entrenamiento de la parte inferior del cuerpo...
¡Me gustan las sobras! Hoy utilicé el frijol sobrante, el pimiento y la mezcla de cebolla que cociné para mis quesadillas sin carne mexicanas para el almuerzo. Micro-ondeé una papa maravillosa y cubrí la mezcla de frijoles negros. No entiendo por qué los frijoles negros y las papas maravillosas van...
hoy estaba lleno de buenas y malas noticias. algo personal y otros no. Buenas noticias: ¡recibí mi primera entrega de CSA hoy! Me inscribí en la feria hace unas semanas. Fue un momento perfecto porque he estado queriendo hacer esto por un tiempo. Local y orgánico: estoy muy emocionado de...
¡Hola y bienvenidos al viernes! Me desperté creyendo que era domingo y llegué tarde a la carrera, así que estoy feliz de que solo sea el viernes. Hice un simple 5k para que mis piernas se movieran, así como un trabajo AB. Definitivamente quiero trabajar para fortalecer mis abdominales, ya...
¿Recuerdas cuando llego al mercado asiático para los ingredientes para mi sopa de coco tailandesa? Bueno, también recojo algo nuevo para el almuerzo: tofu horneado. Yo mismo horneé tofu antes, pero este es el primer tipo precipitado que he probado. Recientemente descubrí un amor por los sándwiches de tofu horneados,...