5 excusas para no ponerse en forma que no volará en 2009
Es 2009. Sus antiguas excusas para no ponerse en forma no funcionarán. Como dijo el Dr. Evil (Austin Powers), ¡cierre! ¡Ya no quiero escucharlos! Lea Em ’, luego lleve su trasero innecesario al gimnasio ahora mismo, ¡Bucko! ¡Sin excusas! 1. No tengo tiempo
Según una historia en una edición reciente de la revista Men’s Health, Barack Obama trabaja durante 45 minutos al día, 6 días a la semana. Obama tampoco solo juega baloncesto. Nuestro nuevo presidente se mantiene en forma para liderar con cardio y levantamiento de pesas. También dice que desea poder entrenar 90 minutos al día. ¿Alguna vez ha visto cómo se ve el horario diario de un presidente de los Estados Unidos? Si el hombre más ocupado del mundo puede entrenar cada día durante 45 minutos al día, ¿cuál es su excusa? ¡CIÉRRALO! ¡No tienes uno!
2. Es demasiado caro
Ponerse en forma ciertamente es costoso Camiseta Palmeiras … si sigues desperdiciando cientos de dólares, mes tras mes en píldoras de pérdida de peso “milagrosas” sin valor, trucos de limpieza internos y pociones “mágicas” que todos dicen que te hagan escasas. La publicidad engañosa y el marketing resbaladizo para los ayudas de la dieta falsas son más desenfrenados que nunca. 2008 fue el año de la estafa de Wu-Long y la estafa de Berry Acai y, por supuesto, los omnipresentes “limpieza” y “desintoxicación” de trucos. A menos que se ponga su límite de pensamiento vital y aprenda a investigar antes de invertir, entonces también será estafado por el sabor del año de 2009. Tu búsqueda de esos escurridizos abdominales “6 paquetes” no solo seguirá siendo costoso, sino que te arruinarás. Caminar, trotar, calistenia y ejercicios de peso corporal son gratuitos. Si desea saber qué es realmente caro, aumente el costo de los gastos legítimos como comida natural, membresías en el gimnasio, educación física, pesas, etc., y compare eso con la factura de su médico cuando está enfermo.
3. Nadie me apoyará
Los expertos en influencia social dicen que sus ingresos serán aproximadamente iguales al promedio de sus 5 amigos más cercanos. No solo creo que es bastante preciso, sino que también creo que Camiseta Tigres UANL su salud es su mayor riqueza, y su condición física será casi igual al promedio de sus 5 amigos más cercanos. Es un verdadero desafío mantenerse positivo, enfocado y activo cuando estás rodeado de personas vitales e influencias negativas. Sin embargo, en 2009, la falta de apoyo ya no es una excusa válida. Las redes sociales en línea están explotando (consulte Twitter y Facebook) y se están realizando más amistades y asociaciones en una conexión a Internet que nunca. Los amigos de capacitación se pueden encontrar en línea. Conéctese con ellos. Los mentores y los entrenadores se encuentran fácilmente en línea. contratarlos. Los foros de apoyo han existido durante años. usalos, usalos a ellos. ¿No hay apoyo de sus amigos actuales? Deja de quejarse, comience a alcanzar y vaya a hacer nuevos. En 2009, los socios de soporte y los nuevos amigos están a solo un clic de distancia.
4. No puedo perder peso debido a mi genética
Las maravillas de la investigación médica y biológica moderna son sorprendentes. ¡Nuestros mejores científicos han mapeado el genoma humano! En los últimos años, se han descubierto numerosos genes vinculados a la obesidad. Sin embargo, la epidemia de obesidad que enfrentamos hoy solo se ha desarrollado en los últimos 50 años y las mutaciones genéticas que conducen a una seria Camiseta Inglaterra obesidad son extremadamente raras. La predisposición genética solo significa que tiene una tendencia. Es cuando la genética se encuentra con el estilo de vida y el entorno que los genes se expresan. Si tiene antecedentes familiares de enfermedad cardíaca, ¿es inteligente fumar, comer basura, ser un maníaco estresado y un sofá? Bueno, por supuesto que no, y es lo mismo con la obesidad. Si tiene una tendencia que lo predispone hacia la obesidad, será mejor que sea la persona que hace el mayor ejercicio. Será mejor que sea la persona que preste más atención a su nutrición. Será mejor que sea la persona con el estilo de vida más saludable. Pero desafortunadamente, generalmente es todo lo contrario. La mayoría de las personas arrojan sus brazos decepcionados diciendo: “¿De qué sirve el uso, me trataron una mala mano”? Lo siento. Eso no volará en 2009. La última investigación dice que la genética es un factor, ¡pero una tendencia no es un destino!
5. No sé cómo
La excusa más lamentable de todos en 2009 es “No sé cómo”. ¡Nadie sabe hacer nada hasta después de haberlo hecho! Reflexiona por eso por un tiempo. No necesitas saber cómo al principio. Para comenzar, solo necesitas saber qué … ¿cuál es el objetivo? Establecer objetivos bien formados es la habilidad maestra del éxito. No son resoluciones de desesperación que no tengan resolución detrás de ellos, sino objetivos reales. Escrito. ¡Con OoomPF emocional! A medida que continúe afirmando, visualice y concéntrese en su objetivo con claridad, creencia y expectativa, su subconsciente recibirá su nuevo objetivo o intención. Una vez que se acepta un objetivo en su mente subconsciente, su cerebro, siendo un mecanismo de búsqueda de objetivos, encenderá sus filtros de atención para buscar toda la información que necesite para alcanzar su objetivo. También encenderá un sistema de navegación infalible para guiarlo a su objetivo como un torpedo a su objetivo. Como tu5 excusas para no ponerse en forma que no volará en 2009 (###) Es 2009. Sus antiguas excusas para no ponerse en forma no funcionarán. Como dijo el Dr. Evil (Austin Powers), ¡cierre! ¡Ya no quiero escucharlos! Lea Em ’, luego lleve su trasero innecesario al gimnasio ahora mismo, ¡Bucko! ¡Sin excusas! 1. No tengo tiempo
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2. Es demasiado caro
Ponerse en forma ciertamente es costoso … si sigues desperdiciando cientos de dólares, mes tras mes en píldoras de pérdida de peso “milagrosas” sin valor, trucos de limpieza internos y pociones “mágicas” que todos dicen que te hagan escasas. La publicidad engañosa y el marketing resbaladizo para los ayudas de la dieta falsas son más desenfrenados que nunca. 2008 fue el año de la estafa de Wu-Long y la estafa de Berry Acai y, por supuesto, los omnipresentes “limpieza” y “desintoxicación” de trucos. A menos que se ponga su límite de pensamiento vital y aprenda a investigar antes de invertir, entonces también será estafado por el sabor del año de 2009. Tu búsqueda de esos escurridizos abdominales “6 paquetes” no solo seguirá siendo costoso, sino que te arruinarás. Caminar, trotar, calistenia y ejercicios de peso corporal son gratuitos. Si desea saber qué es realmente caro, aumente el costo de los gastos legítimos como comida natural, membresías en el gimnasio, educación física, pesas, etc., y compare eso con la factura de su médico cuando está enfermo.
3. Nadie me apoyará
Los expertos en influencia social dicen que sus ingresos serán aproximadamente iguales al promedio de sus 5 amigos más cercanos. No solo creo que es bastante preciso, sino que también creo que su salud es su mayor riqueza, y su condición física será casi igual al promedio de sus 5 amigos más cercanos. Es un verdadero desafío mantenerse positivo, enfocado y activo cuando estás rodeado de personas vitales e influencias negativas. Sin embargo, en 2009, la falta de apoyo ya no es una excusa válida. Las redes sociales en línea están explotando (consulte Twitter y Facebook) y se están realizando más amistades y asociaciones en una conexión a Internet que nunca. Los amigos de capacitación se pueden encontrar en línea. Conéctese con ellos. Los mentores y los entrenadores se encuentran fácilmente en línea. contratarlos. Los foros de apoyo han existido durante años. usalos, usalos a ellos. ¿No hay apoyo de sus amigos actuales? Deja de quejarse, comience a alcanzar y vaya a hacer nuevos. En 2009, los socios de soporte y los nuevos amigos están a solo un clic de distancia.
4. No puedo perder peso debido a mi genética
Las maravillas de la investigación médica y biológica moderna son sorprendentes. ¡Nuestros mejores científicos han mapeado el genoma humano! En los últimos años, se han descubierto numerosos genes vinculados a la obesidad. Sin embargo, la epidemia de obesidad que enfrentamos hoy solo se ha desarrollado en los últimos 50 años y las mutaciones genéticas que conducen a una seria obesidad son extremadamente raras. La predisposición genética solo significa que tiene una tendencia. Es cuando la genética se encuentra con el estilo de vida y el entorno que los genes se expresan. Si tiene antecedentes familiares de enfermedad cardíaca, ¿es inteligente fumar, comer basura, ser un maníaco estresado y un sofá? Bueno, por supuesto que no, y es lo mismo con la obesidad. Si tiene una tendencia que lo predispone hacia la obesidad, será mejor que sea la persona que hace el mayor ejercicio. Será mejor que sea la persona que preste más atención a su nutrición. Será mejor que sea la persona con el estilo de vida más saludable. Pero desafortunadamente, generalmente es todo lo contrario. La mayoría de las personas arrojan sus brazos decepcionados diciendo: “¿De qué sirve el uso, me trataron una mala mano”? Lo siento. Eso no volará en 2009. La última investigación dice que la genética es un factor, ¡pero una tendencia no es un destino!
5. No sé cómo
La excusa más lamentable de todos en 2009 es “No sé cómo”. ¡Nadie sabe hacer nada hasta después de haberlo hecho! Reflexiona por eso por un tiempo. No necesitas saber cómo al principio. Para comenzar, solo necesitas saber qué … ¿cuál es el objetivo? Establecer objetivos bien formados es la habilidad maestra del éxito. No son resoluciones de desesperación que no tengan resolución detrás de ellos, sino objetivos reales. Escrito. ¡Con OoomPF emocional! A medida que continúe afirmando, visualice y concéntrese en su objetivo con claridad, creencia y expectativa, su subconsciente recibirá su nuevo objetivo o intención. Una vez que se acepta un objetivo en su mente subconsciente, su cerebro, siendo un mecanismo de búsqueda de objetivos, encenderá sus filtros de atención para buscar toda la información que necesite para alcanzar su objetivo. También encenderá un sistema de navegación infalible para guiarlo a su objetivo como un torpedo a su objetivo. Como tu
