Muffins de harina de maní de plátano

Rer Pop Quiz: ¿Qué obtienes cuando integras plátanos maduros …

y harina de maní?
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Respuesta: Felicidad, eso es lo que. O puede llamar por teléfono a llamar a los magdalenes de la harina de maní de plátano, es tanto como tú.

Receta:

1 c. harina de trigo integral

1c. Harina de maní

1/2 cucharadita. sal

3/4 cucharaditas. bicarbonato de sodio

1/2c de azúcar morena

1/2 yogur griego

2 huevos o batidores de huevo de 1/2C

1 1/2 c. puré de plátano maduro

1/3 c. leche de almendras

1 cucharadita. extracto de vainilla

Direcciones:

Caliente el horno 350 grados.

Mezcle harinas, sal y bicarbonato de sodio. En un tazón separado, integre Camiseta Villarreal CF el yogur griego y el azúcar moreno hasta que se integre bien. Agregue huevos, plátano, vainilla y leche de almendras. Integre los ingredientes secos y húmedos.

Rocíe muffins con spray antiadherente. Coloque la mezcla en Camiseta SS Lazio la sartén. Hornee durante unos 18 minutos (vigílelos ya que mis magdalenas eran grandes).

¡Y ahora tienes muffins de maní de plátano recién horneados que salen del horno!

¡Me gustan mis muffins grandes!

Necesitaban un poco de algo, así que me congelé las bocados con mantequilla de almendras de chocolate.

Dado que hoy es la confesión el jueves, tengo que confesar que agregué chispas de chocolate a la masa de permanencia y la horneé como un pequeño pan. Tenía la intención de compartir algunos con Ben, sin embargo, estaba bien. Lo siento Ben.

Hoy temprano almorzé en la casa entre la institución y el trabajo. Como ya entendí lo que estaba haciendo para la cena, decidí hacer parte en ese momento, por lo que la preparación de la cena sería más fácil.

Ayer exprimí el agua de Tofu …

Y hoy lo cubrí con una mezcla de salsa de soja, ajo, sriacha, así como un aderezo aleatorio. Luego, lo horneé a 350 durante unos 30 minutos.

Salieron tan asombrosos que Camiseta Paris Saint-Germain terminé comiendo tres piezas antes de dirigirme al trabajo. ¿Supongo que puedo llamarlo telefónico?

Como básicamente arruiné mi cena comiéndola antes, comí sobrinas de anoche, así como comí muffins para cenar.

Bocadillos aleatorios en el trabajo: CUCS, zanahorias, uvas y mezcla de ruta. Mis bocadillos fueron tan interesantes como mi trabajo. Fabuloso.

Pregunta: ¿Viste televisión esta noche (anoche si estás leyendo este viernes por la mañana)? ¿Qué viste?

¿No he visto televisión durante tanto tiempo que estoy emocionado de no tener que investigar el estudio?

Envíame el libro de trabajo

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