El viernes pasado 5k antes del gran día

¡Hola y bienvenidos al viernes! Me desperté creyendo que era domingo y llegué tarde a la carrera, así que estoy feliz de que solo sea el viernes.

Hice un simple 5k para que mis piernas se movieran, así como un trabajo AB. Definitivamente quiero trabajar para fortalecer mis abdominales, ya que obtengo un tipo muy malo cuando estoy fatigado durante una carrera. Pero, esa es una publicación más por un día más.
Mis últimos videos

Resumen del podcast del 6 de agosto
Y aquí hay un nuevo video con un resumen rápido de 3 podcasts que escuché ayer.
Podcasts recapitados:

The Drama Club – Episodio de abril de 2018 sobre Monica Lewinsky, así como en el episodio de julio de 2018 sobre Conan O’Brien, así como la duquesa de York Fergie. ¡Cosas fascinantes!

The Morning Toast Podcast: el episodio de hoy sobre temas calientes, incluida la E! Declaración de noticias de que el programa se cancelará totalmente (los tiempos se han cambiado un poco últimamente, sin embargo, ahora Camiseta Paris Saint-Germain se acabó).

Juicy Scoop con Heather McDonald – Entrevista con el Capitán Sandy desde debajo del Mediterráneo

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A continuación
5 minutos Run calentando un
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Vivir
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Después de mi carrera, preparé el desayuno mientras gatea con Glenn Jones, que ejecuta la mitad de LB. ¡Glenn, espero que finalmente satisfagamos en persona en algún momento! ¿Quizás en un camino de funcionamiento? Pista Pista.

Cosas simples: Muffin en inglés con AB, así como plátano, así como mantequilla de calabaza. Rociando semillas de chía Camiseta Fluminense ya que disfruto elegirlos de mis dientes por el resto del día. Es divertido ya que es cierto.

Y yogurt, ya que un desayuno más grande Camiseta FC Tokyo es mucho mejor 🙂 En serio, los niños, ya que aumentar las comidas, no me siento “obsesionada con la comida” como utilizé la mayor parte del tiempo.

Si siempre cree sobre la comida, coma más durante las comidas y los bocadillos. Entonces, ¿continúa tan bien como tu vida en línea?

Pregunta: ¿Quién compitre este fin de semana?

¿Algún otro gran plan?

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